Ο ήλιος αποτελεί σύμβολο καλοκαιριού και ξεγνοιασιάς! Μας συνοδεύει καθ’ όλη την διάρκεια των καλοκαιρινών μας διακοπών, από την παραλία μέχρι και την καθημερινή μας βόλτα! Πόσο επιζήμιος, όμως, και αντίστροφα πόσο απαραίτητος είναι ο ήλιος για την υγεία μας; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος έκθεσης στον ήλιο; Ποιους κανόνες προστασίας πρέπει να ακολουθούμε προκειμένου να αποφύγουμε τις όποιες βλάβες του DNA και τον καρκίνο του δέρματος; Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που σήμερα, κάθε άλλο από ποτέ, ψάχνουν απαντήσεις.

Με τη Σώτη Τριανταφύλλου συναντηθήκαμε στο βιβλιοπωλείο «Χατζηδανιήλ», στο πλαίσιο της παρουσίασης του τελευταίου της βιβλίου «Ο χρόνος πάλι». Μου μίλησε για το έργο της, για πράγματα που την προβληματίζουν, που τις κεντρίζουν το ενδιαφέρον…Μέσα από τη συνέντευξη-συζήτηση που ακολούθησε, μου ξεδίπλωσε τόσο το δυναμισμό του χαρακτήρα της, όσο και εκείνα τα στοιχεία για τα οποία είναι γνωστή στο συγγραφικό –και όχι μόνο– χώρο. Ένα στοιχείο που λάτρεψα στη Σώτη Τριανταφύλλου είναι ο λόγος της, τον οποίο και θα χαρακτήριζα «χειμαρρώδη». Κάθε της λέξη και μία έμπνευση, κάθε της λέξη και ένα βιβλίο!

Η επικοινωνία στη σύγχρονη κοινωνία θεωρείται κυρίαρχο προσόν. Αποτελεί μια δεξιότητα που αναπτύσσεται και επηρεάζει ικανότητες και γνώσεις προς την επίτευξη σκοπών και στόχων. Η επικοινωνία ξεκινάει από την έμφυτη ανάγκη για επαφή, κάνει τα πράγματα απλούστερα, «συντομεύει» χρόνους, διευρύνει γνώσεις και ορίζοντες. Βασίζεται σε αρχές και κουλτούρες και κατόπιν αναπτύσσεται...

«Όταν αναφέρουμε τη λέξη «αθλητισμός» ο νους μας ταξιδεύει και συνδυάζει πολλά πράγματα μαζί. Ο σκοπός του αθλητισμού, σχετίζεται με τα υψηλά ιδανικά του ανθρώπου.

«Ο μοντέρνος χορός δεν αποτελεί μόνο μια μέθοδο άσκησης του σώματος, αλλά παράλληλα εκφράζει την επιθυμία και τη χαρά για κίνηση. Με το άκουσμα της μουσικής από funk, soul, rock, hip-hop από ελληνικό και ξένο ρεπερτόριο, δίνει την ευκαιρία στον καθένα να εξωτερικεύσει τα οποιαδήποτε συναισθήματα και εντάσεις και αυτά να γίνουν χορός. Με το μοντέρνο χορό η κίνηση αποκτά συνέχεια και αρμονία. Το σώμα γυμνάζεται συμμετρικά και γίνεται ευλύγιστο. Θα μπορούσε κανείς να παρομοιάσει το μοντέρνο χορό με ένα μέσο το οποίο αγγίζει τα ξεχασμένα μέρη της ψυχής».

Παράδοση ονομάζουμε τη μεταβίβαση του γραπτού και του προφορικού λόγου, από γενιά σε γενιά της πνευματικής κληρονομιάς, των κοινωνικών ηθών και των ιστορικών στοιχείων της συνείδησης ενός λαού ή μιας κοινωνικής ομάδας.

Κατά τους καλοκαιρινούς κυρίως μήνες, περιοδεύοντες καλλιτέχνες εφαρμογής τατουάζ μαύρης χένας επισκέπτονται υπαίθριες εκδηλώσεις, όπως εκθέσεις, φεστιβάλ, αγορές, παζάρια και ιδιαίτερα τουριστικές περιοχές και προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στους επισκέπτες.

Ο αθλητισμός με σεβασμό στο περιβάλλον αποτελεί μια καινούρια έννοια τόσο στους αθλητικούς όσο και στους περιβαλλοντικούς κύκλους. Ως φυσική ανθρώπινη δραστηριότητα, ο αθλητισμός προϋποθέτει ένα υγιές φυσικό περιβάλλον και έτσι μπορεί να αποτελέσει κίνητρο και έμπνευση για βαθύτερο σεβασμό προς τη φύση.

Ο αθλητισμός, τα σπορ και το παιχνίδι είναι για τα παιδιά ένας τρόπος όχι μόνο για να εξασκηθούν και να αναπτύξουν νέες σωματικές δυνατότητες, αλλά και για να κάνουν νέους φίλους, να μάθουν να είναι μέλη μίας ομάδας, να ψυχαγωγούνται και να βελτιώνουν την αυτοπεποίθησή τους.

Ύπνος! Αλήθεια, πως τον έχετε στο μυαλό σας; Είναι για εσάς ένας τρόπος ξεκούρασης; Ένας τρόπος χαλάρωσης; Ψυχικής ηρεμίας και τρόπος διαφυγής μίας κουραστικής και γεμάτη άγχος μέρας; Όποιος κι αν είναι ο ρόλος του ύπνου στην ζωή σας, τώρα θα αποκτήσετε άλλη μία «δικαιολογία» για να κοιμηθείτε!